小时候,家里老人不小心磕伤了哪里,我们去看望她的时候,父母总会买几罐蛋白粉还有水果之类的。
自然,这些蛋白粉都是在医生建议下,父母买给老人家吃的,但说起原理,他们却不太清楚为什么老人的骨伤需要它,老人的慢性病也需要它?
到底什么是蛋白质?
为什么中老年人
尤其需要补充蛋白质?
工人建房子,首先得把地基打好,框架搭建起来,然后顺着框架往里填砖头、混泥土,没有这地基和框架,房子也建不起来。蛋白质对于生命的意义,就好比这地基和框架,离开了蛋白质,就无生命可言。
蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与,大脑、血液、骨骼、肌肉、毛发、皮肤,五脏六腑……
如果大家注意观察的话,就会发现很多老人即便是年轻时体型偏胖,到了一定的年纪,也会越来越瘦弱。这是因为随着年龄的增长,人体内蛋白质含量呈现逐渐减少的趋势,除非有意识地通过锻炼、饮食等方式保持在很高的水平,普通中老年人身体蛋白质的含量大约只有青壮年时期的60%-70%。
人体在衰老的过程中,蛋白质代谢以分解代谢为主,合成代谢速度逐渐减慢,身体内的蛋白质逐渐被消耗,身体各个机能都会出现衰退,年纪越大,越容易出现身体虚弱、体质差的问题,中老年人比年轻人更需要注意蛋白质的摄入。
如何补充优质蛋白质?
美国赛立复燕窝级活力蛋白粉
一小罐,13.6g,营养刚刚好
蛋白质虽好,但也不能贪多,摄入过度的蛋白质则会加重肾脏负担,每天究竟应该补充多少蛋白质呢?
对于中老年人来说,想要以无负担、方便快捷的方式补充优质蛋白,可以在每天早餐前喝上1-2罐赛立复燕窝级活力蛋白粉(70岁以下,每日一罐;70岁以上,每日两罐),每一罐蛋白质含量为13.6g,蛋白粉不是补充越多好,13.6g符合中国CDC营养与健康所对60岁以上老年居民蛋白质摄取量的标准,每天一罐,营养又好喝,为身体添活力。
赛立复燕窝级活力蛋白粉是美国赛立复专门针对中老年人营养健康需求设计的蛋白粉,在配方上更具聚焦性,“燕窝级”蛋白粉,同样的量、更高的营养,随着年纪的增加,消化吸收功能减弱,蛋白质的消化吸收率降低,“燕窝级”蛋白粉特别添加珍稀燕窝酸,能够促进人体对蛋白质的吸收,配方优于市面上普通的蛋白粉产品,更符合中老年人的身体需求。
除了配方上的与众不同,包装上也区别于量勺取粉的传统大罐装,独立小罐包装设计,远离变质和二次污染,方便携带,避免受潮、细菌滋生,除了独特的小罐设计,还有高档礼盒包装,有颜有料,彰显身份,端午节送礼首选。
端午节、父亲节想孝敬爸妈,感恩长辈,其实常回家看看、送给他们一份营养、健康的礼品就是最好的礼物,而赛立复燕窝级活力蛋白粉是你的最佳选择。另外还要提醒家里老人,注重健康饮食,保持规律作息,适量运动并保持积极的心态是维持老年人身心健康的基础。